Podcast – OMM. Tutto in un minuto Un minuto. Sull’arco di una giornata, una settimana, un mese, un anno, una vita, questo spazio temporale sembra insignificante. Eppure il potere racchiuso in un minuto non è da sottovalutare. In questo tempo rapido possono accadere un’infinità di cose: si possono prendere decisioni importanti, sbagliate; si sceglie un […]
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OMM Live, Lugano 2018 Uno vuol dire che tu hai un minuto ma anche che sei OK. In un mondo che ti dice che non sei sufficiente, che devi cambiare, che devi dimagrire, c’è qualcuno che ti dice che vai bene. Che chiunque tu sia, tu puoi cominciare! […]
Meditazione online – Ottobre 2018 Sara Lazar, una neuroscienziata del policlinico del Massachusetts e della scuola di medicina di Harvard, è stata una delle prime scienziate ad affermare e testare con esperimenti i benefici della meditazione e della consapevolezza. Ciò che ha scoperto l’ha sorpresa molto: la meditazione può modificare il cervello. […]
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Ansa – Giugno 2018 Può bastare un minuto per conoscere se stessi. Ascoltarsi, comprendere meglio chi si è e le proprie aspirazioni, godere pienamente della vita: sono tre obiettivi raggiungibili in 5 passi che aprono le porte della meditazione. […]
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Leonardo – Maggio 2018 E’ possibile definire lo stress come una risposta aspecifica dell’organismo atta a ristabilire un nuovo equilibrio a seguito di pressioni ambientali di varia natura (stressors). Si tratta dunque di un importante meccanismo di adattamento, al quale l’uomo si affida sin da tempi immemori e grazie al quale è riuscito ad aumentare […]
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Vanity Fair – Aprile 2018 Ridere senza motivo è benefico per salute e l’umore, anche di fronte alle avversità. Il 5 e il 6 maggio è in programma un evento di due giorni, per scoprire i benefici della risata «per scelta», combinata alla respirazione yoga, fra workshop, testimonianze e tavoli scientifici […]
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YourMag – Giugno 2018 La via per l’autoconsapevolezza è, secondo Patrizio Paoletti, autore del libro “OMM the One Minute Meditation”, lastricata di attimi dedicati a sé stessi, anche brevissimi. Da qui nasce la One Minute Meditation. […]
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GreenStyle – Maggio 2018 Un minuto di meditazione può rappresentare un periodo lunghissimo, in grado di aiutare ad avere maggiore consapevolezza e a “dare più vita ai propri giorni”. Questo il messaggio che è alla base di “OMM – the One Minute Meditation“, l’ultimo libro di Patrizio Paoletti (creatore dell’omonima fondazione che si occupa di […]
Leggi di più… from Meditazione: anche un minuto al giorno può fare la differenza
Viversani e Belli – Giugno 2018 Non è una legenda metropolitana: funziona davvero. Si chiama OMM the One Minute Meditation e permette di stare meglio con se stessi e con gli altri… in soli 60 secondi, in soli 5 passi. […]
TuStyle – Giugno 2018 Pare che Meghan Markle (prima di incontrare il principe Harry) la praticasse ben due volte al giorno per contenere lo stress del set. Halle Berry la definisce ciò che ha trasformato il suo modo di pensare e, dunque, la sua vita. Oprah ci si dedica quotidianamente da anni («Mi regala disciplina, gioia e calma»). Parliamo di […]
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