L’auto-stima è un processo di auto-valutazione soggettivo fondato sulla percezione, che può essere affinato. Tre persone su quattro non hanno un buon rapporto con se stessi, mettono in dubbio il proprio valore e hanno difficoltà a relazionarsi in maniera serena con l’ambiente in cui vivono.
La vita è preziosa e non c’è nessun merito nel rimanere chiusi in un Autoritratto di sé stessi che non gratifica. Attraverso un percorso di auto-consapevolezza potrai, se lo desideri, renderti conto di alcuni automatismi sabotanti e imparare a interromperli innestando nuove e più premianti abitudini.
